YOGA ART
neue Lebensenergie durch Yoga
mit THEA FREY
“Was die Raupe das Ende der Welt nennt
– nennt der Rest der Welt einen
Schmetterling.”
Richard Bach
Termine auf Anfrage:
Yoga und Meditations Unterricht,
Bewegungsorientierte Kunst – und Ausdruckstherapie.
Einzelsitzungen und Workshops.
Zürich, Schweiz
theadance@aol.com
|
|
THEA FREY
Dipl. Yoga Lehrerin (RYT)
Bewegungs-Kunst-Ausdruckstherapie
(Masters, RMT)
RYT: registrierte Yogalehrerin
RMT: registrierte Bewegungstherapeutin
MA: Masters Grad
KONTAKT:
theadance@aol.com
www.lifeartsoulsdance.ch
Tel: 044 363 23 18
Mobile: 079 715 46 81
“Thea’s Yogaklassen waren immer ein Ort des inneren Wachsens und der geistigen Nahrung, was sehr selten zu finden ist.”
Peter Hamon, NY
“Thea ist eine wunderbare und einfühlende Yogalehrerin! “
Aino Siren, NY
liebe Tänzerinnen, liebe Tänzer
diese Vorankündigung will ich schon heute machen !
Thea Frey, Yoga Art
25.-29. Juli, 19.00h-20.30h, open class
bei: www.jazztanz.ch
Einschreibungen sind ab sofort möglich:
Marina Wallier oder Tel. 044 451 40 44
|
|
|
YOGA -
ist eine Jahrhunderte alte bewährte Bewegungslehre, die Körper und Geist belebt, und unsere Energien in Fluss und Balance bringt. Yoga erzielt einen ruhigen Geist in einem entspannten und energievollen Körper und wird heutzutage von vielen Menschen verschiedensten Alters und in unterschiedlichen Lebenssitationen entdeckt und geschätzt als eine Oase, des Auftankens und der Erholung in einer anspruchsvollen, schnelllebigen Zeit.
Auch während einer Krankheit und Rekonvaleszenzzeit können passende Yogaügbungen als Unterstützung angewendet werden. Erlernt und geübt werden viele verschiedene Asanas (Positionen), Pranayama (Atemtechniken), Bewegungsabläufe, Meditationen, Visualisationen und Klänge, auch Lockerungs- und Entspannungsübungen.
Yoga vermittelt -
Freude an der Bewegung, am Körper und am Sein. Wir lernen auf die Sprache des Körpers zu lauschen, und unser Körperbewusstsein wird verfeinert. Yoga kräftigt den Körper, erhöht die Flexibilität und vertieft die Atmung. Es lehrt uns, bewusst, zentriert und entspannt, in jedem Atemzug und in jedem Moment zu verweilen.
Malen -
Die Arbeit mit Yoga stellt einen intensiven Kontakt zur inneren Erlebnis – und Gefühlswelt her und lässt spontane Inspirationen und Visionen hochkommen. Es besteht die Möglichkeit, nach Bedarf, diese Eindrücke anschliessend in Farbe und Form zu malen oder auch im Gespräch zu fassen.
|